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导言

高血压是常见疾病,也是脑中风最重要的可控因素之一,临床上90%以上的高血压患者属于原发性高血压,目前尚无根治方法,因此,多数患者需要接受终身治疗。

在和高血压斗争的过程中,之所以血压难以控制,我觉得可能存在很多认识上的误区,而因为这些错误的认知,导致有些人在降压的开始就注定了失败。

误区1

不根据具体情况,一味追求血压达到正常水平

很多老年人都以收缩压≥140mmHg/和舒张压≥90mmHg作为标准,不顾及年龄和自身情况,一味要求血压达标。

这是错误的!

六十岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,为此偏高些的血压,有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况,而一味要求降压到正常水平,势必影响上述脏器的功能,反而得不偿失。

正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况,将血压降到适当的水平,特别是老年人,不可过度降低血压。 

 

            误区2

别人吃了降压药效果好,我也跟他一样

很多人认为,同样都是高血压这一个疾病,别人吃了这个降压药降压效果好,那我也可以吃同样的降压药。

每个人发病机制不同,高血压严重程度不同,降压作用的机制也不同,别人好用的降压药,不一定就适合你。

就像同样一件衣服,穿在模特身上,那是怎么看怎么美,要是一个胖子穿上去,效果可就不一样喽。

应该根据自身情况,听从医生安排,指导合适的药物治疗。

 

           误区3

依靠感觉判断血压的严重程度

有很多人知道自己血压很高,但是平时没有不舒服的感觉,于是认为不严重。

其实,血压数值的高低和症状的轻重不一定有关系。

有时候,血压已经高到爆表了,但是平时一点感觉没有。可是,等到感觉到不妙,比如不能言语、肢体偏瘫,这时已经出现了很严重的并发症了(脑卒中)。

因此,判断血压要靠血压计,不能靠感觉。

 

            误区4

盲目听信广告,灵丹妙药能根治高血压

部分老人,对电视、广播、报纸仍然迷信,认为它们报道的都是好的,是对的,花大价钱去买那些昂贵的所谓特效药”“降压鞋垫”“降压手表等等。

到目前为止,全世界还没有一个灵丹妙药可以根治高血压的。

正如秦始皇找不死药,那根本是不可能的事!

因此,不要相信虚假广告,盲目使用所谓的灵丹妙药降压,可能反受其害。

 

           误区5

担心降压药会有耐药性,不敢服用很多年轻患者诊断高血压后,他们担心太早服用降压药会产生耐药,以后就没效果了,因而不敢服药。你也想太多了。降压药不同于抗生素,是没有耐药性的。越早发现高血压,越早开始治疗,越早控制血压达标,就可以越早的保护血管,降低远期并发症风险,效果越好。

            误区6

血压正常就不用吃药了因为各种各样的原因,比如有的担心药物副作用,有的担心血压降太低,在血压恢复正常的时候,很多人就把降压药停了。

这是非常危险的行为。

目前,原发性高血压不能治愈,只能控制,需要长期服药管理。停药后,血压会再次上升。

血压的这种起起落落的波动,对心脏、大脑、肾脏的损伤会更大。

所以,不要轻易停药。

如果血压长期一直控制的比较好,可以在医生的指导下,逐步减少服药种类或剂量,但是在这个过程中,要监测血压的变化,随时调整药物治疗方案。

 

            误区7

我是年轻人,不会得高血压很多年轻人都认为高血压是老年人才会得的疾病,觉得自己年纪轻,身体素质棒,不会得高血压。

高血压的年轻化也是因为年轻人的生活方式所引起的。

过去人们都采取步行、骑车等生活方式,而现代人们大多开车,上楼也都采用乘电梯的方式。

现代年轻人体力活动大大减少,生活节奏快,工作压力大,这些都是高血压的危险因素。

           误区8

只吃药,不改变生活习惯部分人认为,高血压吃药就可以了,不注意生活方式的改变。比如,继续抽烟、酗酒、高盐饮食等等。

要知道,保持健康的生活习惯是一切健康的基础,没有这些基础,再好的药物也难以发挥效果。

最好的方案是:坚持健康的生活习惯+合理的使用药物,二合一。

 

            误区9

埋头吃药,不量血压相当多的人只吃药,不量血压。不量血压就没办法判断血压控制的效果。正确的做法是,家庭监测血压,做好血压日记,根据血压水平调整药物,让血压平稳达标。

           误区10

太紧张,频繁测量血压和上一个现象相反,部分老人很焦虑,过度关心自己的血压,频繁的测血压,血压的波动反过来加重他的焦虑,而焦虑又可以让血压波动,恶性循环。

正常来说,一天24小时的血压本身就是波动的,有高峰有低谷。而且,血压也会受到很多其他因素的影响,比如天气,气候,心理情绪,身体状态,睡眠等等。没有必要频繁测血压,更不能因为血压波动而频繁调整药物。

            结语

其实,高血压是一种可防可治的疾病,只要重视并且积极有效的去预防和控制高血压,就可以有效的预防心脑血管疾病的发生。如果患了高血压,一定要在专科医生的指导下定期监测血压,及时调整降压药的类型和剂量,切不可偏听偏信、盲目乐观、擅自停药。

 

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